Giới hạn thời gian
Chọn thời lượng, đặt báo thức, nghỉ định kỳ và đóng trang khi hết giờ đã quyết định.
Chơi có trách nhiệm
Giữ giải trí trong giới hạn thời gian và ngân sách an toàn
Giải trí có trách nhiệm nghĩa là người dùng chủ động quyết định thời gian, ngân sách và thời điểm dừng trước khi tiếp cận nội dung. Hoạt động không được ảnh hưởng tiền sinh hoạt, công việc, giấc ngủ, sức khỏe hoặc quan hệ gia đình. Kết quả có tính không chắc chắn và không thể được bảo đảm bằng lịch sử, kinh nghiệm hay cảm xúc. 888New không khuyến khích kỳ vọng lợi nhuận và không cung cấp dự đoán chắc chắn. Nội dung chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên; người chưa đủ tuổi không được phục vụ. Mỗi người phải kiểm tra pháp luật tại nơi cư trú. Nếu khó duy trì giới hạn, xuất hiện áp lực phải tiếp tục hoặc che giấu thời gian sử dụng, hãy dừng lại, tắt thông báo và tìm hỗ trợ từ người tin cậy hoặc dịch vụ chuyên môn.
Đặt giới hạn trước
Quyết định khi bình tĩnh, không thay đổi vì cảm xúc
Trước khi mở nội dung, hãy chọn khoảng thời gian cụ thể và đặt báo thức. Xác định những việc cần hoàn thành trong ngày, giờ ngủ và thời gian dành cho gia đình. Khi hết thời lượng, đóng trang dù trải nghiệm đang ở trạng thái nào. Không gia hạn chỉ vì muốn thay đổi một kết quả trước đó hoặc vì thấy người khác vẫn tiếp tục.
Ngân sách giải trí nếu có phải hoàn toàn tách khỏi nhà ở, thực phẩm, y tế, học tập và nghĩa vụ gia đình. Không dùng tiền vay, thẻ tín dụng hoặc khoản dự phòng khẩn cấp. Một giới hạn chỉ có ý nghĩa khi được giữ nguyên sau kết quả không như mong muốn. 888New không đưa ra mức chi tiêu và không coi hoạt động là cách tạo thu nhập.
Ngân sách thiết yếu
Giữ tiền nhà ở, thực phẩm, y tế, học tập và gia đình hoàn toàn tách khỏi giải trí.
Không dùng tiền vay
Khoản vay hoặc tín dụng làm tăng áp lực và không phù hợp với hoạt động giải trí có trách nhiệm.
Kế hoạch dừng
Xác định trước tín hiệu dừng và hoạt động thay thế như đi bộ, nghỉ ngơi hoặc trò chuyện với người tin cậy.
Dấu hiệu cảnh báo
Nhận biết khi hoạt động không còn là giải trí
Cảnh báo có thể xuất hiện dưới nhiều dạng: dùng lâu hơn dự định, mất ngủ, bỏ việc, vay tiền, che giấu thời gian, nghĩ liên tục về kết quả hoặc cảm thấy phải tiếp tục để bù lại trải nghiệm cũ. Sự cáu gắt khi bị gián đoạn và bỏ qua người thân cũng là tín hiệu cần chú ý. Không cần chờ mọi dấu hiệu xuất hiện mới dừng.
Khi nhận ra một dấu hiệu, hãy đóng trang, tắt thông báo và tránh quyết định trong trạng thái căng thẳng. Ghi lại thời gian cùng cảm xúc để thấy xu hướng. Trao đổi với người tin cậy và tìm dịch vụ hỗ trợ tại nơi cư trú. Nếu có nguy cơ tự làm hại hoặc khẩn cấp, hãy liên hệ ngay dịch vụ khẩn cấp địa phương.
- Thường xuyên dùng lâu hơn thời lượng đã đặt.
- Ảnh hưởng giấc ngủ, công việc hoặc quan hệ gia đình.
- Dùng tiền vay hoặc ngân sách thiết yếu.
- Che giấu thời gian, chi tiêu hoặc cảm xúc.
- Muốn tiếp tục để thay đổi kết quả trước đó.
- Cảm thấy căng thẳng, cáu gắt hoặc mất kiểm soát.
Công cụ tự bảo vệ
Giảm thông báo, tạo khoảng nghỉ và nhờ hỗ trợ
Sử dụng chế độ tập trung trên điện thoại, tắt thông báo vào buổi tối và không đặt lối tắt ở màn hình chính nếu chúng khiến bạn mở trang theo thói quen. Lên lịch những hoạt động thay thế như thể thao, gặp bạn bè hoặc nghỉ không màn hình. Nhờ người tin cậy hỗ trợ theo dõi mục tiêu thời gian nếu bạn khó tự duy trì.
Nếu nền tảng hoặc thiết bị có công cụ giới hạn, hãy dùng chúng như lớp hỗ trợ chứ không phải lời hứa giải quyết hoàn toàn. Khi cần nghỉ dài hơn, xóa thông báo, đăng xuất và tránh nội dung liên quan. Dịch vụ chuyên môn có thể giúp xây dựng kế hoạch phù hợp với tình trạng cá nhân; 888New không thay thế tư vấn y tế hoặc tâm lý.
Chế độ tập trung
Chặn thông báo trong giờ làm việc, giờ ngủ và thời gian dành cho gia đình.
Khoảng nghỉ định kỳ
Rời màn hình, vận động và đánh giá cảm xúc trước khi quyết định có tiếp tục đọc hay không.
Người hỗ trợ tin cậy
Chia sẻ mục tiêu và nhờ nhắc khi bạn vượt thời gian hoặc có dấu hiệu căng thẳng.
Bảo vệ người chưa đủ tuổi
Tài khoản và thiết bị phải nằm ngoài tầm truy cập của trẻ
888New không cung cấp dịch vụ cho người chưa đủ tuổi. Người giám hộ nên khóa thiết bị, không chia sẻ thông tin đăng nhập và bật công cụ kiểm soát nội dung phù hợp. Không lưu mật khẩu trên máy dùng chung, không để thông báo nhạy cảm hiện trên màn hình khóa và đăng xuất khi không sử dụng.
Người trưởng thành cũng phải tự kiểm tra tuổi hợp pháp và quy định nơi cư trú. Nội dung 18+ không nên được chia sẻ trong nhóm có trẻ vị thành niên. Nếu phát hiện người chưa đủ tuổi truy cập, hãy đóng phiên, đổi mật khẩu và xem lại thiết bị. Tuổi hợp pháp là điều kiện bắt buộc, không phải lựa chọn cá nhân.
- Không chia sẻ tài khoản hoặc thiết bị đã đăng nhập.
- Bật khóa màn hình và kiểm soát nội dung phù hợp.
- Ẩn thông báo nhạy cảm trên màn hình khóa.
- Đăng xuất khỏi máy tính hoặc máy tính bảng dùng chung.
- Không chia sẻ nội dung 18+ với người chưa đủ tuổi.
- Đóng phiên và đổi mật khẩu khi phát hiện truy cập trái phép.
Góc trải nghiệm
Cách người dùng duy trì giới hạn
Tôi đặt báo thức trước khi đọc tin thể thao và đóng trang khi hết giờ. Việc quyết định trước giúp không kéo dài vì một cập nhật mới.
Chế độ tập trung vào buổi tối làm điện thoại không hiện thông báo. Giấc ngủ ổn định hơn vì tôi không còn kiểm tra liên tục.
Tôi chia sẻ mục tiêu thời gian với người thân. Khi cảm thấy căng thẳng, chúng tôi chuyển sang đi bộ thay vì tiếp tục nhìn màn hình.
Câu hỏi thường gặp
Câu hỏi về giới hạn và dấu hiệu rủi ro
Các câu trả lời giúp người dùng nhận biết thời điểm dừng, bảo vệ ngân sách và tìm hỗ trợ phù hợp.
Làm sao đặt giới hạn thời gian thực tế?
Chọn một khoảng không ảnh hưởng công việc, giấc ngủ hoặc gia đình, đặt báo thức và xác định việc sẽ làm sau khi đóng trang. Nghỉ định kỳ và không kéo dài vì kết quả hoặc thông báo mới. Nếu thường xuyên vượt giới hạn, hãy tắt thông báo, đăng xuất và nhờ người tin cậy hỗ trợ.
Dấu hiệu nào cho thấy cần dừng lại?
Hãy dừng khi mất ngủ, bỏ việc, dùng tiền thiết yếu, vay tiền, che giấu thời gian, cáu gắt hoặc cảm thấy phải tiếp tục để thay đổi kết quả cũ. Không cần chờ nhiều dấu hiệu cùng xuất hiện. Đóng trang, tắt thông báo và tìm hỗ trợ chuyên môn nếu khó kiểm soát.
Nội dung có dành cho người dưới 18 tuổi không?
Không. 888New không cung cấp dịch vụ cho người chưa đủ tuổi. Người giám hộ nên khóa thiết bị, không chia sẻ tài khoản và bật kiểm soát nội dung. Người trưởng thành phải tuân thủ tuổi hợp pháp cùng pháp luật nơi cư trú. Mọi thông tin chỉ mang tính tham khảo và không đảm bảo kết quả.
18+
Dừng lại là một lựa chọn có trách nhiệm
888New chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên. Nội dung chỉ mang tính tham khảo, không đảm bảo kết quả và không khuyến khích kỳ vọng lợi nhuận. Hãy giữ thời gian cùng ngân sách trong giới hạn, không dùng tiền vay hoặc ngân sách thiết yếu, tuân thủ pháp luật nơi cư trú và tìm hỗ trợ khi có dấu hiệu mất kiểm soát.